Jenuh dengan Pekerjaan? Lakukan 4 Hal Ini
Rifan Financindo Berjangka - Tuntutan karir mengharuskan Anda tetap prima dan produktif. Namun ada kala energi kita sudah menurun, dan merasa jenuh dengan pekerjaan.
Otak Anda mengatakan "Jumat", sementara kalender bersikeras
mengatakan Rabu?. Anda merasa mumet dengan pekerjaan sehingga
produktivitas menurun sebelum jam pulang kantor. Ingin produktivitas
Anda kembali meningkat dalam 15 menit ?
Empat hal ini akan segera menghapus kejenuhan dalam otak Anda, dilansir dari Payscale, Kamis, 13/8/2015 :
1. Menonton video lucu
Menonton video lucu dapat membuat Anda rileks dan senyum merekah di
wajah Anda. Ternyata melihat gambar lucu juga meningkatkan produktivitas
dan keramahan. Siapa yang akan menolak menonton video anjing puddle
yang sedang bermain ayunan.
2. Dengarkan musik riang
Sebuah studi menunjukkan jenis musik tertentu dapat mempengaruhi
kemampuan kreativitas, produktivitas, konsentrasi, dan berpikir kritis
seseorang. jika Anda ingin meningkatkan produktivitas di kantor, cobalah
mendengarkan musik klasik, elektronik, atau, bahkan musik video game
3. Pertemuan di luar kantor
Keluar kantor dan menghirup udara segar. Jika Anda memiliki jadwal
bertemu dengan klien pada sore hari maka pertimbangkan untuk bertemu di
luar kantor dan di sekitar kantor. Jika metode ini bermanfaat untuk
Steve Jobs dan Mark Zuckerberg, kemungkinan akan bermanfaat juga bagi
Anda.
4. Pelajari sesuatu yang baru
Dari pada waktu istirahat digunakan untuk curhat kepada rekan kerja
Anda tentang berapa banyak pekerjaan yang Anda miliki. Menggunakan waktu
untuk merangsang otak Anda dan belajar sesuatu yang baru akan lebih
bermanfaat.
Ada ratusan aplikasi yang memungkinkan Anda untuk belajar
keterampilan baru. Gunakan waktu Anda dengan bijaksana. Menggunakan otak
Anda untuk kapasitas yang lebih menantang akan menciptakan neuron baru
dan meningkatkan produktivitas. (Ilh/Ahm)
Komentar