8 Cara Populer Atasi Perut Buncit

-
Meminum air lemon dan madu akan membuat tenggorokan membaik karena bisa mengurangi peradangan. Campuran ini juga akan mendinginkan tenggorokan Anda dan rasa sakit saat menelan. (huffingtonpost.ca)
Rifan Financindo Berjangka - Lemak pada perut selalu menjadi perhatian utama. Gaya hidup dan pola makan yang salah biasanya adalah pemicunya.

Selain latihan, ada beberapa cara mudah yang dapat dipraktikkan langsung sejumlah orang. Pakar herbal, Dr. Sunil Joshi memberikan tips berikut, seperti dikutip Times of India, Rabu (12/8/2015).

1. Lemon
Mulailah hari Anda dengan perasan lemon atau jeruk nipis. Ini adalah salah satu terapi terbaik untuk menghilangkan lemak perut.
Masukkan beberapa tetes lemon ke dalam segelas air hangat. Minum setiap pagi untuk meningkatkan metabolisme Anda.

2. Selamat tinggal beras putih
Ganti nasi putih dengan berbagai produk gandum. Termasuk beras merah, roti cokelat, biji-bijian, gandum dan quinoa dalam diet Anda.

3. Hindari gula
Jauhi permen, makanan atau minuman manis yang dapat meningkatkan lemak tubuh.

4. Minum banyak air putih
Minum air putih secara berkala akan membantu meningkatkan metabolisme dan mengeluarkan racun dari tubuh Anda.

5. Makan bawang putih mentah
Kunyah 2-3 siung bawang putih setiap pagi, dan minum segelas air lemon setelah itu. Perawatan ini akan membantu proses penurunan berat badan dan membuat sirkulasi darah lancar dalam tubuh Anda.

6. Perbanyak makan sayur
Sayuran dapat membantu menghilangkan lemak perut.

7. Camilan buah
Makan semangkuk buah setiap hari di pagi dan sore hari. Selain kaya antioksidan dan mineral, buah juga kaya vitamin.

8. Perbanyak rempah-rempah
Gunakan rempah-rempah seperti kayu manis, jahe dan lada hitam dalam masakan Anda. Rempah-rempah ini sarat dengan manfaat kesehatan, seperti membantu meningkatkan resistensi insulin dan menurunkan kadar gula dalam darah Anda.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Global Masih Volatil, Potensi Harga Emas Melesat Terbuka

-
Gambar
pt rifan financindo  - Harga emas dunia   kembali merangkak naik pada perdagangan Senin kemarin (7/10/2019). Kenaikan harga emas sebagai instrumen investasi aman ( safe haven ) masih diwarnai kekhawatiran akan perlambatan ekonomi global. Pada Senin kemarin pukul 08:20 WIB, harga emas di pasar spot tercatat US$ 1.509,116/troy ons, naik 0,32% dibandingkan dengan penutupan pasar akhir pekan lalu lalu. Naiknya harga logam mulia ini sedikit banyak ditengarai karena kekhawatiran bahwa ekonomi global akan semakin terpuruk. Investor masih ketar-ketir menunggu kelanjutan babak negosiasi dagang Amerika Serikat (AS)-China di Washington pekan ini. Seperti diberitakan Bloomberg dan dikutip Reuters, pejabat China ragu untuk mengikuti kemauan AS. Kepala tim negosiator China, Wakil Perdana Menteri (PM) Liu He, mengatakan bahwa tawaran yang diajukan ke AS tidak termasuk reformasi kebijakan industri dan subsidi. Padahal keduanya termasuk dalam tuntutan utama Presiden AS Donald Trump terhadap Ch
Baca selengkapnya

PETUGAS VETERAINER DATANG UNTUK ANALISA KEMATIAN KAMBING YANG MENDADAK

-
Gambar
RIFAN FINANCINDO  RIFAN FINANCINDO - SEMARANG,  Petugas Balai Besar Veteriner Wates Yogyakarta memeriksa lokasi puluhan kambing mati secara misterius, di Desa Sumberkerang dan Desa Banyuanyar Lor, Kecamatan Gending, Kabupaten Probolinggo, Senin (28/8/2017). Selain memeriksa kambing yang tersisa di dua desa tersebut, petugas juga memberikan vitamin dan nutrisi agar kambing yang masih hidup tidak terjangkit penyakit dan mati seperti kambing-kambing lainnya. Petugas juga mengambil sampel untuk diuji laboratorium, untuk dibawa ke Yogyakarta. Namun sejauh ini petugas memastikan bahwa penyebab kematian kambing tersebut bukan karena antraks. Sebab hasil pemeriksaan sementara, tidak ditemukan penyakit tersebut. Menurut dr Enggar Kumalawati, petugas Balai Besar Veteriner Wates Yogyakarta, pihaknya telah memeriksa lanjutan sisa kambing yang masih hidup. Sebelumnya, sample feses, darah, pakan ternak dan air sudah dikirim ke Yogyakarta. Petugas mengambil sample kambing mati untuk diteliti/
Baca selengkapnya

Aneka Gethuk Jajan khas jawa Tengah

-
Gambar
7 ANEKA GETHUK KHAS JAWA TENGAH WAJIB DI COBA!!!! Aneka makanan daerah khas jawa tengah sekarang sudah jarang di temui. Hanya daerah tertenu saja yang masih mempertahankan jajan pasar ini. semua orang harus coba jajan pasar khas jawa tengah ini. Apalagi dengan rasanya yang menggit di lidah , pasti bakal ketagihan dech....ditambah dengan warnanya yang menarik.WAJIB  COBAIN yaaaa!!!!! Berikut beberapa aneka jajan gethuk khas jawa tengah : 1. Gethuk Lindri Gethuk Lindri terbuat dari singkong yang di parut halus dan di tambahi bumbu dapur dan pewarna makanan untuk menarik konsumen. setiap warna beda rasa lho. Dengan bentuk khasnya bulatan-bu;atan kecil panjang yang ngumpul jadi satu.   2. Gethuk Trio Warna Gethuk Trio Warna ini terdiri dari 3 warna yang setiap orang melihat akan tergoda untuk memakannya. Warna putih , coklat , dan merah muda ini khas dengan aromanya yang wangi pandan dan beraroma manis, dan teksturnya yang sangat lembut waktu di gigit.  3
Baca selengkapnya